پوست اطراف چشم یکی از حساس‌ترین و ظریف‌ترین قسمت‌های صورت است که به دلیل نازک بودن، بیشتر از سایر قسمت‌ها در معرض آسیب‌های محیطی، چروک، تیرگی و پف قرار می‌گیرد. استفاده از کرم‌ها و سرم‌های دور چشم یکی از راه‌های موثر برای مراقبت از این ناحیه و پیشگیری از نشانه‌های پیری زودرس است. در این مقاله، به بررسی اهمیت مراقبت از پوست دور چشم، انواع کرم‌ها و سرم‌های موجود در بازار، ترکیبات موثر و روش‌های صحیح استفاده از این محصولات می‌پردازیم.

 

چرا باید از کرم و سرم دور چشم استفاده کنیم؟

پوست دور چشم به دلیل نازک‌تر بودن نسبت به سایر قسمت‌های صورت، نیازمند مراقبت ویژه‌ای است. برخی از مهم‌ترین دلایل استفاده از کرم و سرم دور چشم عبارتند از:

1. پیشگیری از چروک و خطوط ریز دور چشم: حرکات مکرر عضلات اطراف چشم مانند پلک زدن، خندیدن و اخم کردن می‌تواند منجر به ایجاد خطوط ریز و چین‌وچروک شود.
2. رفع پف و تیرگی دورچشم : عواملی مانند کم‌خوابی، استرس، ژنتیک و تغذیه نامناسب می‌توانند باعث پف و تیرگی دور چشم شوند.
3. حفظ رطوبت پوست دور چشم : پوست این ناحیه فاقد غدد چربی کافی است و به همین دلیل مستعد خشکی و کم‌آبی است.
4. محافظت در برابر آسیب‌های محیطی : آلودگی هوا، اشعه‌های مضر خورشید و مواد شیمیایی می‌توانند به سرعت به پوست دور چشم آسیب برسانند.

 

 انواع کرم و سرم دور چشم

محصولات مراقبت از دور چشم به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند: کرم‌ها و سرم‌ها. هر یک از این محصولات دارای ترکیبات خاصی هستند که برای مشکلات مختلف پوستی طراحی شده‌اند.

 

1. کرم دور چشم

کرم‌های دور چشم دارای بافت غلیظ‌تری هستند و معمولاً برای حفظ رطوبت و تغذیه پوست مناسب‌اند. این محصولات برای افرادی که پوست خشک دارند یا به دنبال درمان چروک‌ها هستند، انتخاب مناسبی محسوب می‌شوند.

2. سرم دور چشم

سرم‌های دور چشم دارای بافت سبک‌تر و جذب سریع‌تری هستند. این محصولات اغلب حاوی ترکیبات فعالی مانند هیالورونیک اسید، ویتامین C، رتینول و پپتیدها هستند که برای رفع تیرگی، پف و چروک‌های ظریف استفاده می‌شوند.

 

 ترکیبات موثر در کرم‌ها و سرم‌های دور چشم

هنگام انتخاب کرم یا سرم دور چشم، باید به ترکیبات تشکیل‌دهنده آن توجه کنید. برخی از مواد کلیدی که تأثیر بسزایی در بهبود وضعیت پوست دارند عبارتند از:

 

دورچشم هیالورونیک اسید:

دور چشم هیالورونیک اسید یا همان دور چشم آبرسان یکی از بهترین ترکیبات آبرسان که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و باعث کاهش خطوط ریز می‌شود.

دور چشم رتینول:

دور چشم رتینول یا همان دور چشم ضد چروک مشتق ویتامین A که به افزایش تولید کلاژن و کاهش چین‌وچروک کمک می‌کند.

دور چشم ویتامینc:

دور چشم ویتامین سی یا همان دور چشم روشن کننده یک آنتی‌اکسیدان قوی که موجب روشن شدن پوست و کاهش تیرگی دور چشم می‌شود.

دور چشم کافئین:

دور چشم کافئین یا همان دور چشم ضد پف و تیرگی ماده‌ای موثر در کاهش پف و افزایش گردش خون در ناحیه دور چشم.

دور چشم پپتیدها:

دور چشم پپتاید یا همان دور چشم جوانساز ترکیباتی که به تقویت پوست و کاهش چروک‌های ناشی از افزایش سن کمک می‌کنند.

دور چشم نیاسینامید:

دور چشم نیاسینامید یا همان دور چشم بازسازی کننده به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش تیرگی دور چشم کمک می‌کند.

دور چشم عصاره‌های گیاهی (چای سبز، بابونه، آلوئه‌ورا):

دور چشم های گیاهی ترکیبات طبیعی که دارای خواص آرام‌بخش، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هستند.

 

۷ علت اصلی و راهکارهای درمانی  برای چروک دور چشمم ؟

چروک‌های دور چشم از اولین نشانه‌های پیری پوست هستند، اما این مشکل فقط به افزایش سن محدود نمی‌شود. عوامل مختلفی می‌توانند باعث ایجاد چین و چروک در اطراف چشم شوند. در این مقاله ۷ علت اصلی چروک دور چشم را بررسی می‌کنیم و راهکارهای مؤثر برای درمان و پیشگیری را ارائه می‌دهیم.

 

 ۱. کاهش تولید کلاژن و الاستین

علت کاهش کلاژن و الاستین : با افزایش سن، پوست توانایی تولید کلاژن و الاستین را از دست می‌دهد که باعث کاهش استحکام و انعطاف‌پذیری پوست می‌شود.

راهکار: مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C، استفاده از کرم‌های حاوی رتینول و هیالورونیک اسید، و انجام ماساژ دور چشم.

 

 ۲. کم‌آبی پوست (دهیدراته شدن)

علت نازک شدن دورچشم : کمبود آب در بدن باعث نازک شدن و خشکی پوست شده و چروک‌ها را نمایان‌تر می‌کند.

راهکار: نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده مخصوص دور چشم و استفاده از آبرسان‌هایی مانند هیالورونیک اسید.

 

 ۳. حرکات مداوم صورت و پلک زدن زیاد

علت : خندیدن، اخم کردن و حتی پلک زدن مداوم، پوست نازک اطراف چشم را دچار چین و چروک زودرس می‌کند.

راهکار: استفاده از عینک آفتابی برای جلوگیری از اخم کردن در برابر نور خورشید و انجام تمرینات یوگای صورت برای تقویت عضلات دور چشم.

 

 ۴. قرار گرفتن در معرض اشعه های مضرر نورخورشید (UV)

علت: اشعه فرابنفش (UV) باعث تخریب کلاژن و افزایش چین و چروک دور چشم می‌شود.

راهکار: استفاده از کرم ضدآفتاب مخصوص دور چشم، عینک آفتابی استاندارد و کلاه لبه‌دار هنگام خروج از خانه.

 

 ۵. استفاده نکردن از کرم دور چشم مناسب

علت: بسیاری از افراد از کرم‌های معمولی به جای کرم‌های مخصوص دور چشم استفاده می‌کنند که باعث خشکی و ایجاد چین و چروک می‌شود.

راهکار: استفاده از کرم‌های دور چشم دارای ترکیبات آبرسان و ضدچروک مانند ویتامین E، هیالورونیک اسید و پپتیدها.

 ۶. استرس و کمبود خواب

علت: استرس و خواب ناکافی باعث افزایش هورمون کورتیزول می‌شود که به تخریب کلاژن و پیری زودرس منجر می‌شود.

راهکار: داشتن خواب کافی (۷ تا ۸ ساعت شبانه)، کاهش استرس با مدیتیشن و مصرف دمنوش‌های آرامش‌بخش مانند بابونه و گل گاوزبان.

 

 ۷. تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین‌ها

علت: رژیم غذایی ناسالم و کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین C، E و A باعث تسریع روند پیری پوست می‌شود.

راهکار: مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند سبزیجات، ماهی، آجیل، چای سبز و میوه‌هایی مثل پرتقال و کیوی.

 

نکته:

چین و چروک‌های دور چشم تا حد زیادی قابل پیشگیری و درمان هستند. با رعایت سبک زندگی سالم، استفاده از محصولات مراقبتی مناسب و محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی، می‌توان روند پیری را کندتر کرد و پوستی شاداب و جوان داشت.

 

 علت گودی زیر چشم و راه‌های درمان قطعی آن 

 

گودی زیر چشم معمولاً به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و ممکن است چهره را خسته و پیرتر نشان دهد. برای درمان آن، ابتدا باید علت اصلی را شناسایی کنیم.

علت‌های گودی زیر چشم

• ژنتیک: برخی افراد به طور طبیعی دارای ساختار استخوانی گود در ناحیه زیر چشم هستند که باعث ایجاد سایه و ظاهر گود می‌شود.
• کمبود خواب: بی‌خوابی باعث کاهش گردش خون و تخلیه کلاژن شده و گودی چشم را تشدید می‌کند.
• کم‌آبی بدن: خشکی پوست و کاهش حجم مایعات در بدن می‌تواند باعث نازک شدن پوست زیر چشم شود.
• کاهش وزن شدید: از دست دادن چربی صورت باعث برجسته شدن گودی زیر چشم می‌شود.
• افزایش سن: با بالا رفتن سن، تولید کلاژن و الاستین کاهش یافته و پوست نازک‌تر می‌شود.
• آلرژی و سینوزیت: التهاب و احتباس مایعات می‌تواند موجب تیرگی و گودی زیر چشم شود.
• کمبود مواد مغذی: کمبود آهن، ویتامین C و ویتامین K ممکن است در ایجاد گودی نقش داشته باشد.

 

نکته:

گودی زیر چشم اگر ژنتیکی نباشد، با تغییر سبک زندگی، مراقبت‌های پوستی و درمان‌های کلینیکی کاملاً قابل بهبود است. برای درمان قطعی، ترکیب روش‌ استفاده از محصولات مرغوب و با کیفیت و روش پزشکی بهترین نتیجه را خواهد داشت. اگر گودی شما شدید و دائمی است، مشورت با پزشک متخصص پوست و زیبایی توصیه می‌شود.

نحوه صحیح استفاده از کرم و سرم دور چشم

برای دستیابی به بهترین نتایج از کرم یا سرم دور چشم، رعایت نکات زیر ضروری است:

1. تمیز کردن پوست دور چشم : قبل از استفاده از هر محصولی، پوست دور چشم را با یک شوینده ملایم پاک کنید.
2. استفاده به اندازه از محصولات دور چشم : مقدار کمی از کرم (به اندازه یک عدس) برای هر دو چشم کافی است.
3. نحوه صحیح استفاده از محصولات دورچشم: کرم یا سرم را با نوک انگشت حلقه به آرامی روی پوست بزنید و با حرکات ضربه‌ای ملایم پخش کنید. از کشیدن پوست خودداری کنید.
4. استفاده منظم از محصولات دور چشم‌ها : کرم‌های دور چشم معمولاً دوبار در روز (صبح و شب) استفاده می‌شوند.
5. استفاده از ضدآفتاب برای دور چشم : برای محافظت از پوست دور چشم در برابر اشعه‌های مضر، از ضدآفتاب مناسب استفاده کنید.

 

 نکات تکمیلی برای مراقبت از پوست دور چشم

علاوه بر استفاده از کرم و سرم، رعایت برخی نکات دیگر نیز به حفظ سلامت پوست دور چشم کمک می‌کند:

• خواب کافی: کمبود خواب یکی از مهم‌ترین دلایل تیرگی و پف دور چشم است.
• هیدراته ماندن: نوشیدن آب کافی به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.
• تغذیه سالم: مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها به سلامت پوست کمک می‌کند.
• پرهیز از مالش چشم‌ها: این کار می‌تواند باعث تحریک پوست و ایجاد چروک شود.
• استفاده از ماسک‌های طبیعی: ماسک‌هایی مانند برش‌های خیار، چای کیسه‌ای سرد و ژل آلوئه‌ورا می‌توانند به کاهش التهاب و تیرگی کمک کنند.

 

 

نکته:

مراقبت از پوست دور چشم بخش مهمی از روتین پوستی است که نباید نادیده گرفته شود. انتخاب کرم یا سرم مناسب با توجه به نیازهای پوستی، استفاده صحیح و رعایت نکات تکمیلی می‌تواند به حفظ شادابی و جوانی پوست دور چشم کمک کند. با رعایت این نکات، می‌توان از بروز چین‌وچروک، پف و تیرگی جلوگیری کرد و پوستی سالم و درخشان داشت.